Автор Лидия Серрант, автор-составитель, Классическая мудрость
«Если что-то возможно для человека, считайте, что это в пределах вашей досягаемости» — Марк Аврелий
В начале апреля около 4 000 лет назадвавилоняне провели первый зафиксированный праздник Нового года.
Для древних вавилонян новогодние решения и традиции имели внешнюю мотивацию. Во время 12-дневного праздника Нового года короновались новые цари или присягали на верность уже существующим монархам. Сеяли урожай и давали обещания богам выплатить долги и вернуть одолженные вещи.
Художественное изображение древнего Вавилона
В более позднее время новогодние резолюции стали более внутренне мотивированными. В этом году десятки миллионов людей будут давать обещания по самосовершенствованию или достижению определенных целей.
Известный в древнегреческом языке как Telos (конец, цель или задача), древние хорошо понимали важность постановки и достижения целей. По мнению греков, Телос подразумевал самоанализ, в ходе которого человек размышлял над своими сомнениями и разрабатывал план по улучшению своего поведения или взглядов на жизнь. Некоторые цели достигались довольно легко, например, стать добрее к своим друзьям, в то время как на достижение некоторых целей могла уйти вся жизнь, например, найти свою цель в жизни.
Современные резолюции имеют тенденцию быть более приземленными и обычно касаются вопросов личного здоровья и отношений. Снижение веса, отказ от курения, употребление меньшего количества алкоголя и лучшее управление деньгами — одни из самых популярных новогодних резолюций, которые могут быть приняты в этом году. Поскольку в среднем только 8% людей достигают своих новогодних целей, многим будет полезен следующий мудрый совет древних философов:
Признайте собственное невежество
Начиная что-то новое, каждый человек является новичком. Неважно, сколько вам лет, сколько лет вы потратили на изучение одного предмета и насколько вы сведущи в другом — начиная что-то новое, каждый из нас становится учеником.
Алкивиад, которого учит Сократ (деталь), Марчелло Баччиарелли, ок. 1776 г.
Единственное, что Сократ говорил, что он знает, — это то, что он ничего не знает. Он подходил к любому предмету и философскому вопросу с предположением, что он вообще ничего о нем не знает. По словам Сократа, осознание собственного невежества вызывает сочувствие и побуждает к смирению и даже, как это ни парадоксально, может углубить знания.
Признание своего невежества также стимулирует потребность в получении дополнительной информации. Поэтому, если вы решили выучить новый язык или новый инструмент, признайте заранее, что вы будете совершать ошибки, и лучший способ продвинуться — использовать этот опыт для расширения своих знаний.
Не просто говорите, а действуйте
Когда речь заходит о самосовершенствовании, Марк Аврелий буквально написал книгу.
Книга Марка Аврелия «Медитации», изначально написанная как личный дневник, а затем опубликованная, полна практических советов о том, как придерживаться своих целей.
По мнению Марка, нет смысла давать обещание, если вы не собираетесь его выполнять. Другими словами, нет смысла в принятии решения, если вы не собираетесь немедленно применить его в своей жизни.
Марк Аврелий, раздающий хлеб народу, Джозеф-Мари Вьен.
Те, кто принимает решение стать добрее, терпеливее или меньше злиться, должны искать книги и другие источники по управлению эмоциями и немедленно применять полученные знания на практике. Простое желание избежать стресса и гнева не является полезным подходом, поскольку стрессовые ситуации и ситуации, вызывающие гнев, будут возникать независимо от того, готовы мы к ним или нет.
Регулярное применение полученных знаний на практике сделает нас более устойчивыми и сильными в принятии решений. Признание возможностей, которые открывают перед нами трудности, поможет лучше достичь наших целей.
Осознайте, что вы способны измениться
Аристотель считал, что типы характера не могут быть изменены, но люди могут изменить свой характер.
Например, Аристотель считал, что в формировании характера человека участвуют поступки, слова и личность, каждый из которых играет свою роль. Он считал, что те, кто поступает несправедливо, в конечном итоге станут несправедливыми. То, что мы говорим и что делаем, приближает или отдаляет нас от того человека, которым мы хотим быть, а негативные поступки и слова могут привести к тому, что человек будет вести неполноценную жизнь.
Картина с изображением Аристотеля
Утверждают, что это означает, что Аристотель считал, что люди не могут измениться, но он имел в виду обратное. Аристотель говорит нам, что характер человека можно выбрать в том смысле, что мы можем контролировать свое поведение. Он утверждал, что если люди предпочитают делать или говорить только хорошие вещи, их характер будет улучшаться и побуждать их в свою очередь совершать больше хороших поступков.
Это не означает, что ваш характер или привычки можно изменить в одночасье, но даже самые маленькие и простые шаги приблизят вас к вашим целям, облегчая их достижение.
Постановка целей на Новый год — это древняя практика. Наши предки понимали, что наступление нового года — это возможность стереть с лица земли все и начать все заново. Январь, названный в честь римского бога Януса, который одним лицом обращен в прошлое, а другим — в будущее, символизирует наше желание строить будущее и исправлять ошибки прошлого.
Так почему бы в этом году не воспользоваться чистым листом, чтобы попробовать что-то новое? Или покончить с разрушительной привычкой? Древние учат нас, что такие начинания могут быть нелегкими, но они, безусловно, стоят того. В конце концов, у нас есть 4000-летняя история новогодних решений, на которую мы можем оглянуться и извлечь из нее уроки.
https://www.authentic.com.au/blog/mindset/monumental-quotes-marcus-aurelius/
https://www.history.com/news/the-history-of-new-years-resolutions
https://www.livescience.com/42255-history-of-new-years-resolutions.html
https://www.socraticmethod.net/the_socratic_temperament.htm
Джанлука Ди Муцио. «Аристотель об улучшении характера». Phronesis, vol. 45, no. 3, 2000, pp. 205-219. JSTOR, www.jstor.org/stable/4182646. Accessed 30 Dec. 2020.
https://mcolaw.wordpress.com/2016/12/30/a-new-years-resolution-the-ancient-greek-theologians-would-be-proud-of/